4 7 7 (7)(6) (6)(6)(6) 6 (5) 5 6 7 6 (5) 5 5 (4) 4 7 7 (7)(6) (6)(6)(6) 6 (5) 5 6 7 6 (5) 5 5 (4)
(5)(4) 5 (5) 6 6 5 6 (5)(4) 5 (5) 6 6 5 6 (5)(4) 5 (5) 6 6 5 6
(5)(4) 5 (5) 6 (3)(4) 4
4 7 7 (7)(6) (6)(6)(6) 6 (5) 5 6 7 6 (5) 5 5 (4) 4 7 7 (7)(6) (6)(6)(6) 6 (5) 5 6 7 6 (5) 5 5 (4)
(5)(4) 5 (5) 6 6 5 6 (5)(4) 5 (5) 6 6 5 6 (5)(4) 5 (5) 6 6 5 6
(6) 6 (6) 6 (5)(3)(4) 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały