6 (6) 6 5 4
4 4 4 (4) (4) 4 5 5 4 3 3
6 6 (6) 6 5 4 4 4 4
6 6 (6) 6 5 4
4 (4) (4) (4) 4 5 5
(5) (5) 5 5 5 4 4 3 3
5 6 6 6
(6) 6 5 4 4
(5) (5) 5 5 5 4 4 3 3
(5) 5 5 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały