3 3 3 4 5
3 3 3 4 5
4 4 (3) (3) (4) 4 (4)
(2) (2) (2) (3) (4)
(2) (2) (2) (3) (4)
6 (6) 6 (5) 5 (4) 4
3 3 4 4 5 5 6 5
6 (6) 6 (5) 5 6 (5) (4)
(2) (2) (3) (3) (4) (4) (5) (4)
6 (6) 6 (5) 5 (4) 5 4szybki start |
zadęcie = wydech|zassanie = wdech| higiena
3 wydech kanał trzeci|(5) wdech kanał piąty|45 wydech dwa kanały|(67) wdech dwa kanały